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हाल ही में हुआ एक शोध जिसके मुताबिक अगर आप एप्पल साइडर विनेगर को बिना डाइलियूट सेवन करते हैं तो आपको हो सकती है कई तरह की परेशानी। बता दें कि वैसे तो एप्पल साइडर विनेगर सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। इसकी मदद से आप अपने लिए फेस पैक, हेयर पैक, आदी और भी कई तरह की चीजे बना सकते हैं। बता दें कि इसके बाद भी इसे सेवन करने के काफी नुकसान हैं। हम आपको बता रहे हैं एप्पल साइडर विनेगर को अगर आप बिना डाइल्यूट करें सेवन करते हैं तो इसके क्या अंजाम हो सकते हैं।
ये एक एसिड है
एप्पल साइडर ऐसे ही लेना सेहत के लिए ठीक नहीं है। बता दें कि एक्सपर्ट कहते हैं कि एप्पल साइडर विनेगर एक तरह का एसिड है, जिसे सीधा पी लेने से कई परेशानी हो सकती है। इसको पीने से गेस हो जाना यी फिर मतली भी आ सकती है।
दातों को होता है नुकसान
इसे सीधा पी लेने से दातों पर असर पडता है। इससे दातों की पहली परत उड जाती है और दांत कमजोर हो जाते हैं। इसके अलावा इसका पिएच लेवल नींबू से कम होता है लेकिन इसे पीने के बाद ब्रश करना जरूरी है।
हड्डियों को नुकसान
इसे पीने से हड्डियों को काफी नुकसान होता है। इसे पीने के बाद शरीर में पोटैशियम का स्तर कम हो जाता है और हड्डियों कमजोर हो जाती हैं। एप्पल साइडर विनेगर सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी है लेकिन इसे पीने का सही तरीका जानना जरूरी है।
Anida Saifi
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