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सिगरेट-तंबाकू सेहत के लिए हानिकारक होते हैं, इनके कर्क रोग (कैंसर) होता है। यह लाइन आपके अक्सर सुनी होगी, कभी थिएटर में फिल्म के दौरान आने वाले विज्ञापन में... तो कभी सिगरेट-तंबाकू के पैकेज पर बनें चेतावनी वाले चित्र में। सिगरेट-तंबाकू की बात आती है, तो हर तरफ आपको चेतावनी भरे संदेश मिल जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, कुछ चीज़ें बिना चेतावनी के आपको खुलेआम परोसी जा रही है जोकि आगे चलकर कैंसर का कारण बनती है।
आज हम आपको ऐसी ही कुछ खाने की चीज़ों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आपको कैंसर हो सकता है।
रेड मीट
लाल मांस यानी रेड मीट... व्हाइट मीट की तुलना में रेड मीट बेहद ही खतरनाक होता है। जी हां, रेड मीट पर कई शोध किए गए हैं, जिनमें सामने आया है कि रेड मीट के सेवन से कैंसर से होने वाली मृत्यु का खतरा लगभग 10 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। रेड मीट को रोजाना खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है, रोजाना रेड मीट के सेवन से आपको कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है। रेड मीट से आपको स्तन कैंसर, प्रॉस्टेट कैंसर व आंत का कैंसर हो सकता है। विशेषज्ञों की मानें, तो 1 हफ्ते में केवल 300 ग्राम रेड मीट खाना चाहिए, इससे ज्यादा आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
आर्टिफिशियल शुगर
मोटापे और शुगर जैसी बीमारी से बचने के लिए आज के समय में ज्यादातर लोग ‘आर्टिफिशियल शुगर’ का इस्तेमाल करने लगे हैं। आपको बता दें, आर्टिफिशियल स्वीटनर एक तरह का केमिकल होता है, जिसका स्वाद मीठा चीनी की तरह होता है। लेकिन यह मीठा आपके लिए किसी जहर से कम नहीं है। एक शोध में सामने आया है कि आर्टिफिशियल स्वीटर से इंसान सिर दर्द, चक्कर आना व याद्दाश्त कमजोर होना व कैंसर जैसी बीमारी का शिकार हो सकता है। बताया तो यह भी जाता है कि इससे मस्तिष्क का कैंसर भी हो सकता है।
माइक्रोवेव पॉपकॉर्न
पॉपकॉर्न का दीवाना कौन नहीं है। जब भी फिल्म देखने की प्लानिंग होती है, तो बिना पॉपकॉर्न के फिल्म भी अधूरी लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, माइक्रोवेव में बने पॉपकॉर्न आपके लिए कितने खतरनाक होते हैं। इसमें पॉपकॉर्न बनाते समय PFOA नाम का केमिकल डाला जाता है। यह केमिकल आपको किडनी, लीवर, आंत, मूत्राशय और आंत के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। माइक्रोवेव में बने पॉपकॉर्न से फेफड़ों के कैंसर भी हो सकते हैं।
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