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गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है, चुभती-जलती गर्मी में राहत की सांस केवल एसी या कूलर की ठंडी हवा के अंदर ही आता है। कुछ समय पहले तक भारत में कूलर का चलन था, लेकिन जैसे-जैसे जमाना आगे बढ़ा कूलर की जहां एसी ने ले लिया। बिना किसी शोर शराबे के गर्मी में ठंडक और सुकून का अहसास देने का काम एसी करता है। आज के समय में घर से लेकर दफ्तर तक हर जहां एसी ही लगाया जाता है।
हालांकि, यहां सवाल ये उठता है कि हमारी सेहत के लिए एसी और कूलर में से कौन ज्यादा बेहतर है और किसके इस्तेमाल से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है।
एसी की समस्याएं-
लगातार एसी में बैठने से सांस संबंधित समस्या बढ़ने लगती हैं। दरअसल, लम्बे समय तक एसी का सही रख-रखाव न करने के कारण उसमें धूल जम जाती है जिसकी वजह से सांस संबंधित बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।
इसके अलावा विशेषज्ञों की मानें, तो वो लोग जो एसी में 4 घंटे से अधिक समय तक बैठते हैं, उन्हें साइनस होने की भी संभावना बढ़ जाती है।
बढ़ने लगता है वजन-
एसी में ज्यादा देर बैठे रहने से मेटाबॉलिज्म कम हो जाता है। इसके पीछे का कारण दिनभर एसी में बैठना है। दरअसल, हर समय एसी में बैठने की वजह से पसीना शरीर से बाहर नहीं निकल पाता। इसकी वजह से शरीर का फैट बर्न नहीं हो पाता और वजन लगातार बढ़ने लगता है। कूलर में ठंडक का अहसास लेने वाले लोगों को इस तरह की समस्या नहीं झेलनी पड़ती।
रूखी हो जाती है त्वचा-
जी हां, एसी का इस्तेमाल आपकी त्वचा का रूखा बना देता है। एसी का 20 से 22 डिग्री तापमान उमस से बचाता है, लेकिन ज्यादा कम तापमान आपकी त्वचा को ड्राई कर देता है।
एसी में ताजा हवा शरीर को नहीं मिल पाती-
आमतौर पर एसी का इस्तेमाल बंद जगह में ही किया जाता है। बंद जगह पर एसी की ठंडक रहती है, फ्रीन गैस आपके कमरे के वातावरण से गर्नी को अवशोषित करके कमरे को ठंडा कर देता है। लेकिन इस वजह से शरीर के अंदर ताजा हवा नहीं जा पाती।
कूलर से मलेरिया और डेंगू होने का रहता है डर
कूलर पानी से चलता है। वहीं कूलर में डाले गए पानी के अंदर ही मच्छरों का लार्वा बनता है और इसी से आगे चलकर डेंगू-मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियां मच्छरों के काटने से होती है। लेकिन इससे बचाव भी संभव है, अगर आप कूलर के पानी में एक ढक्कन मिट्टी तेल का पानी डालेंगे, तो मच्छरों का लर्वा उसमें नहीं पनपेगा।
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