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हमारे आस-पास ऐसी कई खाने पीने की चीजें होती हैं जिनकी मदद से आप अपने बालों और स्किन का ख्याल रख सकते हैं। इन सब में सबसे उपर है विटामिन ई। जी हां इसके इतने फायदे हैं कि हम इसके बारे में जानते भी नहीं हैं। आपको आज हम बता रहे हैं कि आपके बालों और आपकी स्किन के लिए विटामिन ई क्या कमाल करता है।
बालों के लिए:
मजबूती देता है- अगर आपको लगता है कि आपके बाल मजबूत नहीं हैं तो आप इसके लिए अपने बालों में विटामिन ई लगा सकते हैं। इसे लगाने से आपके दो-मुंहें बाल, रुखापन और बालों का झड़ना कम हो जाता है।
शाइन बढाए- इसको लगाने से आपके बालों में मजबूती के साथ-साथ शाइन भी आ जाती है। अगर स्टाइलिंग प्रॉडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके बाल खराब हो रहे हैं तो आप इसका इस्तेमल करें।
स्कैल्प करे बेहतर- इसे स्कैल्प पर लगाने से आपके स्कैल्प की त्वचा अच्छी हो जाएगी। इसी के साथ उस पर भी एक नयी फ्रेशनेस आ जाएगी।
स्किन के लिए:
बढती उमर करे कम- अगर आपके फेस पर एजिंग के कैसे भी निशान दिख रहे हैं तो आप अपने फेस पर विटामिन ई लगाना शुरु करें। इससे फाइन लाइन, टैनिंग, दाग-धब्बे आदी सब कम हो जाएगा। विटामिन ई को अपने दिनचर्या का हिस्सा जरूर बनाऐं।
रूखी त्वचा बनाएं बेहतर- इसे लगाने से आपके फेस पर से रूखापन खत्म हो जाएगा। आपके फेस पर मॉइस्चराइजर की जरूरत नहीं पडेगी। साथ ही एंटी एगिंज काम भी करेगा।
Anida Saifi
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