Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
दिन भर फास्ट फूड खाने के बाद एक टाइम ऐसा आता है जब लगता है कि अब रुक जाना चाहिये। इसी के साथ अपने शरीर से सारे विषैले पदार्थ भी निकालना जरूरी है। मगर इसको शरीर से बाहर का रास्ता दिखाना आसान नहीं है। आज हम आपको बता रहे हैं कि आप अपने शरीर को किस तरह से डिटॉक्सिफाई कर सकती हैं वो भी कुछ आसान और मज़ेदार ड्रिंक के साथ।
नींबू और पुदीना ड्रिंक
गर्मी में नींबू का इस्तेमाल बढ़ जाता है। इसी के साथ इसमें अगर आप पुदीना कि कुछ पत्तियां मिला दें तो आपको एक हेल्दी और शरीर को डिटॉक्स करने की एक ड्रिंक मिलेगी। इसके लिए आप एक गिलास नींबू पानी बनाएं और इसी के साथ इसमें पुदीना के पत्ते मिला लें इसके बाद इसे दिन के समय पियें आपको फर्क दिखेगा।
खीरा डिटॉक्स वॉटर
खीरे के बिना गर्मियां अधूरी होती हैं। इसी के साथ अगर आप इसे पानी में मिलाकर दिन में तीन चार बार पिएंगे तो आपको एक साफ शरीर मिलेगा। इसके लिए 1 खीरा, ½ नींबू, 1 टेब्लस्पून अदरक, धनिया और 1/3 कप पानी मिलाकर इस ड्रिंक को तैयार कर सकते हैं।
सेब और दालचीनी
लो कैलोरी सेब और एंटी-इंफ्लेमेट्री दालचीनी को अगर आप दिन में एक बार पीयें तो आपका शरीरडिटॉक्सिफाई हो जाएगा। इसके लिए 2 छोटे चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, 1 टीस्पून नींबू का रस, 1 टीस्पून पीसी दालचीनी लें और इस सबको मिक्स कर लें इसके बाद इसमें पानी मिला लें। इसे पीने से आपके शरीर को आसाम मिलेगा।
Anida Saifi
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.