Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
आज हम बात करेंगे मखाने के बारे में। मखाने देखने में भूरे रंग के तथा सफेद रूप में पाए जाते हैं। भारत में प्राचीन काल से महिलाएं धार्मिक पर्व आदि में इसका ज्यादा प्रयोग करते हैं। मखाने का ज्यादा उत्पादन भारत में किया जाता है। मखाना यह बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। मखाना का उपयोग ज्यादातर आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है।
मखाने को बादाम तथा अखरोट से तुलना की जाती है। यह बहुत ही उत्तम है। मखाने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन अधिक मात्रा होती है। मखाने में मैग्नीशियम, पोटेशियम तथा फास्फोरस अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। जिन लोगों को मधुमेह से पीड़ित हैं वे लोग इसका सेवन अवश्य करें क्योंकि, इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है।
मखाने को आयुर्वेद में औषधि के तौर पर बहुत सारी बीमारियों में इसका उपयोग किया जाता है। मखाना में कॉस्ट रोल फैट और सोडियम की मात्रा कम होती है। आप मखाने को स्नेक्स के रूप में भी खा सकते हैं। जो रक्तचाप हृदय रोग तथा मोटापा से जो पीड़ित लोग हैं वे लोग डॉक्टर की सलाह से खाए।
जिन लोगों को बवासीर है वे लोग इसका सेवन कर सकते हैं। आयुर्वेदिक मान्यताओं का कहना है कि मखाने में गुर्दे को लाभ देने वाले बहुत सारे पदार्थ मौजूद है, इससे आपको लाभ होगा।
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.