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अनानास का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। ज्यादातर लोग अनानास खाना नहीं पसंद करते है। लेकिन अनानास स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद फल है तो आइए जानते हैं अनानास के गुणों के बारे में
गर्मी के मौसम में अनानास का जूस पीने से कई सारे बेहतरीन फायदे होते हैं। यह हमारे शरीर को भरपूर मात्रा में एनर्जी प्रदान करता है। जिससे हमें थकान महसूस नहीं होता है।
अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ए, फास्फोरस, पोटेशियम, फाइबर और कैल्शियम पाया जाता है। जो हमारे शरीर में कई सारी बीमारियों को दूर कर हमें स्वच्छ एवं स्वस्थ रखने में मदद करता है।
अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है। जो हमारे आंखों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसके सेवन से हमारा दिमागी विकास अच्छे ढंग से होता है और यह हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता है।
अनानास का जूस पीने से यह हमें ह्रदय संबंधी सभी विकारों से बचाता है, और गठिया जैसी समस्याओं से भी दूर रहता है। क्योंकि अनानास में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है। अनानास के जूस का सेवन करने से यह कैंसर जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाता है. क्योंकि अनानास एंटीऑक्सीडेंट्स का एक अच्छा स्रोत है।
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