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स्तनों में होने वाले दर्द को मास्टालजिया कहते हैं। यह प्रॉब्लम बहुत ही आम है और हर महिला को इससे गुजरना पड़ता है। इसके सामान्य लक्षण में ब्रैस्ट में हल्का दर्द, भारी पन, जकड़न, जलन इत्यादि होते हैं। स्तन में किसी भी प्रकार का दर्द होने पर कैंसर ही का ख्याल आता है, लेकिन ब्रेस्ट में दर्द सिर्फ कैंसर के लिए ही जिम्मेदार नहीं होता बल्कि इसके और भी अन्य कई कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं उन कारणों के बारे में:-
पीरियड्स आने के कुछ दिन पहले हार्मोन में बदलाव होने की वजह से भी ब्रैस्ट में दर्द होने की समस्या हो सकती है। इस समस्या की वजह से ब्रेस्ट में उपस्थित मिल्क डक्ट साइज में बढ़ जाते हैं जिसकी वजह से दर्द होता है।
ब्रेस्ट में दर्द होने का सबसे बड़ा कारण प्रेग्नेंसी भी हो सकता है। प्रेगनेंसी के शुरुआती चरण में ब्रेस्ट में दर्द होना आम समस्या है। प्राइमेस्टर नामक हार्मोन जो प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में शरीर में बनता है, उसकी वजह से ब्रेस्ट में दर्द होने की समस्या होती है।
ब्रेस्ट में दर्द का मुख्य कारण ब्रा का साइज भी हो सकता है। अगर टाइट फिटिंग वाली ब्रा का इस्तेमाल करेंगे तो भी ब्रेस्ट में दर्द होने की समस्या हो सकती है।
ब्रेस्ट में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए आइस पैक से ब्रेस्ट की सिकाई करें इससे दर्द कम होता है। ऑलिव ऑयल को हल्का गुनगुना कर कुछ मात्रा में कपूर मिलाकर अपने ब्रैस्ट की मसाज करें। विटामिन ई और विटामिन बी सिक्स के सेवन से भी ब्रेस्ट पेन को रोका जा सकता है। ब्रेस्ट में दर्द के साथ ही साथ अगर कोई बदलाव नजर आ रहा हो तो चिकित्सक से अवश्य परामर्श ले लेनी चाहिए।
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