Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
एवोकाडो एक प्रकार का फल है जो अमूमन गहरे रंग का होता है। यह हमें स्वास्थ्य लाभ देने के साथ ही साथ हमारे त्वचा को चमकदार और सुंदर बनाने का काम भी करता है। आइए जानते हैं इस फल के ऐसे फायदों के बारे में जिन्हें जानने के बाद आप भी इसे खाना शुरू कर देंगे।
एवोकाडो में गुड फैट मौजूद होता है। यह गुड फैट हमारे शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करता है। यह हमें हार्ड अटैक और स्ट्रोक के खतरे से बचाता है।
इसमें मौजूद आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम इत्यादि हमारी आंखों को स्वस्थ रखने का काम करती है। इससे हमारी आंखों की रोशनी तेज होती है, और चश्मा लग जाने के बाद उससे छुटकारा दिलाने में मदद करती है।
मधुमेह के रोगियों के लिए इस फल को खाना एक वरदान की तरह हो सकता है। रोजाना एवोकाडो का सेवन करने से यह शरीर में मधुमेह को नियंत्रित रखने का काम करती है।
एक अध्ययन से यह सामने आया है कि एवोकाडो का सेवन प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को हमारे शरीर में बढ़ने से रोकता है। साथ ही कैंसर के इलाज में होने वाले कीमो थेरेपी के बुरे प्रभाव से भी यह हमारे शरीर को बचाने का काम करता है।
एवोकाडो के सेवन से कब्ज, एसिडिटी, अपच इत्यादि और भी अन्य पेट संबंधी समस्याएं दूर रहती है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पेट के लिए बहुत ही अच्छा होता है।
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.