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फटी एड़ियां हमारे लिए बहुत ही ज्यादा शर्मिंदगी खड़ी कर सकते हैं क्योंकि जब हम कोई भी अच्छी सैंडल या शूज पहनते हैं तो, हमें बहुत ही अच्छा महसूस होता है | मगर फटी एड़ियों की वजह से हम हर तरह की सैंडल और शूज नहीं पहन पाते हैं | हमें ऐसी सैंडल पहनने पड़ते हैं जो एड़ियों को पूरी तरह से ढक कर रखें | बहुत से ऐसे लोग होते हैं जिनमें 12 महीना एड़ियां फटने की परेशानी रहती है | चलिए आज जानते हैं कुछ ऐसे उपायों के बारे में जिससे फटी एड़ियां ठीक हो सकती हैं |
कई बार ऐसा होता है कि, हम अपने एड़ियों का ध्यान नहीं रख पाते हैं बिना चप्पल या सैंडल के कई जगह पर चलने लगते हैं, जिस वजह से एड़ियां फटने लगती हैं | अपने एड़ियों का खास ध्यान रखना चाहिए | रात में सोने से पहले एड़ियों को अच्छी तरह से साफ करके ही सोना चाहिए |
हमें अपने पैरों की एड़ियों पर हर दिन नियमित रूप से तेल या फिर ग्लिसरीन लगाना चाहिए | ऐसा करने से एडियों पर कोमलता बनी रहती हैं जिससे एड़िया नहीं फटती |
खाली पैर फर्श पर नहीं चलना चाहिए | एडियों को फटने से बचाने के लिए चावल के आटे में नींबू का रस मिलाकर एड़ियों पर अच्छी तरह से लगाना चाहिए | ऐसा करने से फटी एड़िया जल्द ही ठीक होती हैं |
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