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इस साल की गर्मी तो बढ़ती ही जा रही है और इस गर्मी में लोगों को खाने से ज्यादा पीने से मतलब होता है। मतलब की लोगों को अब भूख से ज्यादा पानी पीने के लिए तरसते हैं और वह भी ठंडा पानी। इस गर्मी में ठंडा पानी पीने को मिल जाए तो बात कुछ और ही है। ठंडा पानी सब को पीने को मन करता है लेकिन क्या ठंडा पानी हमारे शरीर के लिए ठीक है? तो आज की इस लेख में हम यही जानने वाले हैं कि ठंडा पानी हमारे लिए कैसे नुकसानदायक है, तो चलिए ठंडा पानी पीने के नुकसान को जान लेते हैं।
ठंडा पानी पीने के नुकसान
1. ठंडा पानी पीने वाले लोगों को अक्सर कब्ज की समस्याएं बढ़ती जाती है, इसलिए ज्यादा ठंडा पानी ना पिए।2. ठंडा पानी पीने से पेट की समस्याएं होती हैं और ठंडा पानी पीने से हमारे पाचन क्रिया की अच्छे से नहीं होती।3. अगर ज्यादा ठंडा पानी पीते हैं तो उससे गला भी खराब हो सकता है, इसीलिए आप ज्यादा ठंडा पानी ना पिए।
4. गर्मी में तो ज्यादा प्यास लगती है और ज्यादा प्यास लगने से हम नॉर्मल पानी नहीं पीते ज्यादा से ज्यादा ठंडा पानी पीते हैं, इससे गला खराब होकर हमें सर्दी खांसी भी हो सकता है।5. ठंडा पानी पीने से दिल को बहुत ही सुकून मिलता है लेकिन ज्यादा ठंडा पानी या हमारे दिल के लिए भी अच्छा नहीं है। ठंडा पानी हमारे दिल की धड़कन की गति को कम कर देता है।6. ठंडा पानी पीने से पेट में दर्द हो जाता है और जी मचलना जैसा होता है और पेट से अजीबो आवाज आती है इसीलिए ठंडा पानी से बचे।
7. अगर आप ज्यादा ठंडा पानी पीते हैं तो आप मोटे भी हो सकते हैं, इसीलिए मोटापा को कम करने के लिए नॉर्मल पानी पिए।8. खाना खाने के बाद तुरंत ठंडा पानी ना पिए इससे पित्त भी हो सकता है।
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