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अनानास का फल बहुत ही स्वादिष्ट होता है, अनानास फल काटने के लिए बहुत ही कठिन होता है लेकिन उतना ही स्वादिष्ट और अच्छा रहता है। अनानास यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा रहता है। इसमें पोटैशियम, एंटी ऑक्सीडेंट, फास्फोरस, यह सब रहता है, यह खाने से हमारे हड्डियां मजबूत होते हैं। अनानास खाने के बाद हमारे शरीर में रहने वाले कई बीमारियां दूर हो जाती है और बहुत सारे फायदे है, तो चलिए अब हम अनानास के फायदे को जान लेते हैं।
अनानास के फायदे
1. जिस व्यक्ति को मुतखडा का समस्या है, वह व्यक्ति अनानास को जरूर खाएं नहीं तो अनानास का जूस बना कर पिए।2. अनानास में एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी रहने की वजह से हमारी त्वचा निखर सकता है।3. अनानास के सेवन से त्वचा कोमल हो जाएगी और साथ ही त्वचा संबंधी समस्याएं दूर हो जाएगी।
4. अनानास हमारे शरीर के लिए एक वरदान जैसा है, अनानास के सेवन से हमारे मुहासे की समस्या दूर हो जाती है।5. अगर आप को सुंदर और गोरा देखना है, तो आप अनानास का रस बनाकर उसे अपने चेहरे पर लगाइए और 10 मिनट के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लीजिए इस तरह रोज अगर आप करते रहे तो आपका चेहरा सुंदर हो जाएगा।6. अनानास खाने में बहुत ही खट्टा मीठा और स्वादिष्ट फल रहता है, इसी लिए आना ना सबका पसंदीदा फल है।
7. अनानास में विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर, एंटी एक्सीडेंट, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, यह सब आ भरपूर मात्रा में होता है।8. अनानास में पौष्टिक गुण का अभी समाविष्ट होता है अनानास का रस पीने से आपका वजन भी घट सकता है।
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