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लोगों की जिंदगी काफी भाग-दौड़ भरी है और वे अपने रोजमर्रा के कामों में इतना व्यस्त रहते हैं कि अपने खान-पान पर भी ध्यान नहीं देते हैं। आजकल लोगों के खाने-पीने का तरीका बिलकुल बदल चुका है। बड़े-बुजुर्ग हमेशा कहते हैं कि रात के समय खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए। इससे हमारी सेहत बहुत प्रभावित होती है। लेकिन लोग फिर भी नहीं मानते हैं। बता दें कि अगर आप रात के समय खट्टी चीजें खाते हैं तो इससे आपके पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है और आपको गैस की समस्या हो सकती है।
रात को खट्टी चीजें खाने से हो सकती है ये बीमारियां
स्वस्थ रहने के लिए शरीर के तीनों दोषों में संतुलन होना जरूरी है। आयुर्वेद के मुताबिक, रात में खट्टा भोजन नहीं करना चाहिए। इससे आपका शरीर में वात बढ़ जाता है और वात दोष उत्पन्न हो जाता है, जिस वजह से आपको कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं।
जब शाम होती है तो इस समय हमारी वायु का प्रवाह ऊपर की ओर होता है और अगर आप ऐसे में खट्टा भोजन खाते हैं तो इससे आपका वात दोष और भी ज्यादा बढ़ सकता है। इसीलिए आपको रात को खट्टा भोजन करने से बचना चाहिए। ताकि आपके शरीर में सभी दोषों का संतुलन बना रहे।
अगर आप रात को खट्टा भोजन करते हैं तो इससे आपके पेट की अम्लता बढ़ जाती है, जिस वजह से आपको गैस, एसिडिटी की समस्या हो जाती है और आपको बहुत तकलीफ होती है।
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