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शरीर के किसी न किसी हिस्से में अक्सर दर्द महसूस होता है, जिसके लिए हम डॉक्टर के पास जाना जरूरी नहीं समझते... खुद अपने आप कोई भी दवाई लेते हैं। लेकिन बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी दवा ले लेना आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है, यह हर कोई जानता है। हालांकि, यह भी सही है कि हर छोटी समस्या के लिए आप डॉक्टर का दरवाजा नहीं खटखटा सकते, तो ऐसे में करें क्या?
...तो भईया ऐसे में आपके काम आएगी ‘चाइनीज आइस थेरेपी’। यकीन मानिए छोटे-छोटे दर्द में राहत पाने के लिए इससे ज्यादा आसान और किफायती तरीका आपको और कही नहीं मिलने वाला।
आइए जानते हैं क्या है ये थेरेपी?
चाइनीज ट्रेडिशनल मेडिसिन के अनुसार हमारे शरीर में एक ऐसा पॉइंट होता है, जहां एक बर्फ का टुकड़ा रखने से तुरंत दर्द से राहत मिलती है। आप इस थेरेपी को आसानी से घर पर कर सकते हैं। इस थेरेपी को चाइना में ‘फेंग फू’ कहा जाता है और ये एक ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन के रूप में सभी दर्द पर काम करती है। वहीं, बॉडी के जिस पार्ट पर इस थेरेपी को किया जाता है इसे ‘फेंग फू पॉइंट’ कहा जाता है।
अब बात आती है कि ये पॉइंट कौन-सा होता है?
फेंग फू प्वाइंट एक प्रेशर प्वाइंट है, जो स्कल के बेस और गर्दन के बिल्कुल ऊपर और स्कल कैप के नीचे रिज पर पाया जाता है। दिन में कम से कम 2 बार अगर आप इस फेंग फू फ्वाइंट पर बर्फ का टुकड़ा रखते हैं, तो आपको कई दर्दों से राहत मिलेगी। अवधि 20 मिनट होनी चाहिए।
कौन-कौन से दर्द से राहत मिलेगी?
सिरदर्द, PMS, नींद में सुधार, थायराअड, पाचन समस्या, बार-बार जुकाम से राहत, आर्थराइटिस से राहत व तनाव से भी राहत दिलाएगा चाइनीज आई क्यूब थैरेपी।
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