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गर्मी का मौसम है इसी के साथ गर्मी अपने पूरे आक्रोश पर है। इस सीजन में दिन के समय बाहर निकलने के बारे में आप सोच भी नहीं सकते हैं। जिस तरह से सर्दी में ठंडी हवा चलती है उसी तरह से गर्मी में लू चलती है। इससे बचना आसान नहीं होता है। लू गर्म हवा होती है जो अक्सर गर्मी की दोपहर में चलती है। अगर आपको लू लग जाए तो इंसान के शरीर का तापमान बढ़ कर 104 डिग्री हो सकता है। साथ ही इंसान बेहोश भी हो सकता है। आज हम आपको बता रहे हैं कि आप अपने आपको किस तरह लू से बचा सकते हैं।
धनिये के बीज
धनिये के बीज लें और इसको पानी में भिगोकर रखदें। इसके बाद 3-4 घंटे के बाद इसको निकाल लें और इसको पीस लें। इसके बाद इसको मलमल के कपड़े में टांग दें और इसका पानी एक बरतन में निकाल लें। इसके पानी का सेवन शहद के साथ करें, लू से बचे रहेंगे।
आम पन्ना
इसीलिए बचपन में नानी दादी इसको बना कर पीने के लिए कहती थी। इसको पीने बाद अगर आप घर से बाहर जाएंगे तो आपको लू नहीं लगेगी। इसको पीकर पूरा शरीर ठंडा हो जाता है।
इमली का पानी
इसको बनाने के लिए 10-12 इमली लें और इसको पानी में भिगो दें। इसके बाद जब ये थोड़ी नर्म हो जाएं तो इसका पानी किसी बरतन में निकाल लें। इसके बाग इसके पानी को पीयें मगर इसमें मीठा जरूर मिला लें वरना ये काफी खट्टा लगेगा।
Anida Saifi
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