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अनार बहुत फायदेमन्द माना जाता है। अनार में कई सारे पौष्टिक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ्य रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही यह कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। इसके अलावा अगर अनार के जूस का सेवन रोज़ाना किया जाए तो यह शरीर को कई घातक बीमारियाँ दूर कर देता है। बता दें कि अभी हाल ही में हुई एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि अनार के जूस का सेवन अगर नियमित रूप से किया जाए तो यह दिल से सम्बंधित बीमारियाँ बहुत जल्द दूर कर देता है। इसके साथ ही हार्ट अटैक का खतरा भी कम हो जाता है।
अनार के जूस में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो शरीर में खून की कमी की पूर्ति करता है इसके साथ ही एनीमिया जैसी बीमारी होने का खतरा भी नहीं होता है। अगर शरीर में खून की कमी को पूरा करना चाहते हैं तो अनार के जूस का सेवन ज़रूर करें। इसके अलावा अनार का जूस कैंसर जैसी घातक बीमारी को शरीर में बढ़ने नही देता है।
इसके साथ ही कैंसर को शरीर में पनपने नहीं देता है। चूंकि अनार में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाये जाते हैं इसलिए कई बीमारियों से निजात दिला देता है।
बता दें कि अनार के जूस में फ्रक्टोज की मात्रा भी भरपूर पाई जाती है। इसलिए यह शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने नहीं देता है। इसके अलावा यह ब्लडप्रेशर से जूझ रहे लोगों के लिए भी बहुत कारगर सबित होता है। यह ब्लड प्रेशर को नियन्त्रित कर देता है इसलिए ब्लडप्रेशर के मरीजों को अनार का सेवन अवश्य करना चाहिए। ताकि बीमारियों से बचा जा सके और शरीर स्वस्थ्य रह सके।
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