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दुनिया आज 37वाँ World music day मना रही है, जिसकी शुरुआत फ़्रांस में हुयी थी। आपको बता दें कि इस बात का श्रेय फ्रांस के तात्कालीन सांस्कृतिक मंत्री जैक लो को जाता है। बहरहाल ये जानना दिलचस्प है कि म्यूज़िक आपकी लाइफ़ एंड मूड को सबसे इंस्टेंटली इफ़ेक्ट करता है। वैसे भी जीवन में संगीत की अहमियत का अहसास जो कर ले उसके जीने का नज़रिया ही बदल जाता है। हमारे वेद और पुराणों में भी म्यूज़िक की अहमियत के बारे में उल्लिखित है। ऐसा कहा गया कि ध्वनि की उत्पत्ति के पश्चात ही प्रकृति अपनी संपूर्णता को प्राप्त कर सकी थी। बहरहाल आइए आज World music day के इस ख़ास मौक़े पर हम आपको ऐसी 5 रागों के बारे में बताते हैं, जिनको रोज़ाना सुनने से आपकी दिनचर्या बेहद शान्तिपूर्ण और सुख से भरपूर रहेगी।
1. राग ललितः
दिन की शुरुआत यानी की जब आप अपनी चिर निद्रा को त्यागते हैं, तो नित्य-कर्म से निवृत्त हो जाने के बाद आपको अपने दिन की शुरुआत राग ललित के साथ करना चाहिए। यक़ीनन यथोनाम तथोगुणः के अनुसार आपका दिन सुन्दर, कोमल और आकर्षक होगा। राग ललित को सुनने का सम्य भोर में 4-6 बजे के बीच होता है।
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2. राग शुद्ध सारंगः
दोपहर में आपको कुछ सुनने का मन करे तो आप राग शुद्ध सारंग का सहारा ले सकते हैं। यह आपके लिए सबसे सही चुनाव है। इसे सुनने का समय दोपहर में लंच के समय 12-02 बजे के बीच का होता है।
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3. राग यमन
राग यमन के बारे में हममे से बहुत से लोगों ने पहले से ही सुन रखा होगा। इसे सुनने और गाने का जो समय बताया गया है वह शाम को 6-8 बजे के बीच होता है।
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4. राग दुर्गाः
राग दुर्गा के सुनने और गाने का समय रात में डिनर के समय रात 8-10 बजे के बीच होता है।
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5. राग दरबारीः
राग दरबारी एक अति विशिष्ट राग मानी जाती है। इसे आधी रात को रात 12-02 बजे के बीच गाया और सुना जाता है।
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Author: Amit Rajpoot
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