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तकनीकि ने हमारे जीवन को काफी हद तक आसान और सुविधाजनक बना दिया है, पर वहीं दूसरी तरफ देखा जाए तो इसके चलते हमारी लाइफ स्टाइल गलत ढंग से प्रभावित हो रही है और उसका सबसे अधिक असर हमारी सेहत पड़ रहा है। जैसे कि आज हमे जरा भी गर्मी बर्दाश्त नहीं होती, क्योंकि हमारे पास एसी और कूलर जैसी सुविधाएं मौजूद हैं, जो कि तपती गर्मी में भी हमें ठंडक और शुकून का अहसास देती है, लेकिन वहीं एसी का लगातार इस्तेमाल हमे काफी हद तक बीमार भी बना रहा है। आज हम आपको एसी के अधिक इस्तेमाल से होने वाले ऐसे ही नुकसान के बारे में बता रहे हैं।
सिर और जोड़ो में दर्द
एसी के अधिक इस्तेमाल से होने वाली सबसे आम समस्या है सिर और जोड़ों का दर्द। असल में एसी में लगातार रहने की वजह आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन काफी हद तक बढ़ जाता है, जिसके चलते मसल्स में खिंचाव होता है और दर्द महसूस होता है।
सांस संबंधी समस्याएं
जी हां, एसी का लगातार इस्तेमाल सांस संबंधी समस्याओं को भी पैदा कर सकता है। खासकर अस्थमा के रोगियों को तो एसी के अधिक प्रयोग से बचना चाहिए। वहीं ऐसी कई सारी वायु जनित बीमारियों को भी फैलाने का काम करता है।
त्वचा को बनाए बेजान
वहीं एसी के अधिक इस्तेमाल से स्किन पर गलत असर पड़ता है, असल में इसकी शुष्क हवा आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी सोख लेती है, जिससे आपकी स्किन रूखी और बेजान हो जाती है।
आंखो की समस्याएं
वहीं एसी की शुष्‍क हवा आपकी स्किन के साथी ही आंखों को भी गलत ढंग से प्रभावित करती है। इसके चलते आंखों में खुजली, जलन और कंजंक्टिवाइटिस, ब्‍लेफेराइटिस जैसी समस्या हो सकती है।
मानसिक समस्याएं
जी हां, शायद ये आपको पता ना हो पर एसी का अधिक इस्तेमाल आपरे मस्तिष्क पर भी गलत असर डालता है। दरअसल, एसी के कम तापमान के कारण मस्तिष्क की कोशिकाएं संकूचित होती है और इससे मस्तिष्क की क्रियाशीलता प्रभावित होती है। ऐसे में एसी का लगातार इस्तेमाल कई तरह की मानसिक समस्याओं का कारण बन सकता है।
Author: Yashodhara Virodai
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