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गर्मी के मौसम में बीमारियों से बचे रहना बहुत ही आसान होता है, लेकिन बरसात के मौसम में जगह-जगह पानी और गंदगी जमा होने की वजह से डेंगू, मलेरिया, बुखार, मौसमी बीमारियां इत्यादि समस्याएं इंसान को घेर लेती है। इनसे बचने के लिए कुछ बातों का ध्यान अवश्य रखना चाहिए, आइए जानते हैं क्या है वह बातें।
अगर आप स्ट्रीट फूड खाने की शौकीन है तो बरसात के मौसम में बाहर का खाना खाने से बचें क्योंकि बरसात में पानी गंदा होने की वजह से बाहर का खाना दूषित हो जाता है। घर पर भी सब्जी बनाते वक्त उन्हें अच्छे तरीके से धो लेना चाहिए।
मानसून में मच्छरों का आना बहुत ही स्वाभाविक होता है, इसलिए इस मौसम में मच्छरों से बचाव करने हेतु आपको उपाय जरूर कर लेना चाहिए, मच्छरों से बचकर रहने से मच्छर जनित रोगों से दूर रहेंगे।
मानसून में अपने शरीर को गर्म तथा सुखा रखने का प्रयास करें, साथ ही गिले बालों और गीले शरीर के साथ एसी वाले कमरे में जाने से बचें, जितना हो सके एसी का इस्तेमाल इस मौसम में ना ही करें तो बेहतर है नहीं तो सर्दी जुकाम जैसी समस्या होने की आशंका रहती है।
बारिश में गंदे पानी से बचकर चलना चाहिए और अपने पैरों को गंदे पानी में डुबोना नहीं चाहिए, अगर आपके पैर गन्दे पानी में भीग गए हैं तो अपने पैरों में एंटीफंगल पाउडर लगाना चाहिए ताकि उनमें इन्फेक्शन ना हो।
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