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जिंदगी में कई ऐसे वक्त भी आते है कि चीजें अधिक जटिल हो सकती हैं। यदि आपके पास हर छोटी चीज को उखाड़ फेंकने की प्रवृत्ति है तो यह आपके प्रेम जीवन में भी समस्याओं के लिए सही है। क्या आप अक्सर अपने साथी की उन आदतों के बारे में झल्लाहट करते हैं जिन्हें आप नापसंद करते हैं? एक साधारण तर्क आपको अपने रिश्ते के भविष्य के बारे में चिंतित करता है ? मूल रूप से आपका मस्तिष्क लगातार किसी न किसी चीज़ के बारे में चिंता कर रहा है और यह आपके मन की शांति को प्रभावित कर रहा है। लेकिन सच्चाई यह है कि केवल ओवरटेक करने से आपके रिश्ते को अच्छा होने से ज्यादा नुकसान होता है।
आप हमेशा मुद्दों से उब जाते हैं और नकारात्मक परिणामों को मानते हैं। आप लगातार उन चीजों के बारे में चिंता कर रहे हैं जो भविष्य में कभी नहीं हो सकती हैं जो बदले में आपको रिश्ते में प्रवाह के साथ सर्वश्रेष्ठ होने से रोकता है। चूंकि आप हमेशा एक चीज या किसी अन्य के बारे में जोर दे रहे हैं, आप वर्तमान क्षण में जीने के लिए संघर्ष करते हैं। लेकिन वास्तव में पलटना डेटिंग के आनंद को मार सकता है। नए लोगों से मिलना और आनंद ले सकता है जो वर्तमान क्षण की पेशकश करता है।
ओवरथिंकिंग आपको नकारात्मक परिणाम दे सकती है और झूठे निष्कर्षों पर सवाल कर सकती है। यह स्पष्ट रूप से आपके साथी के साथ बहस का कारण बन सकता है जो लगभग हर बार गलत समझा जा सकता है। छोटी-छोटी बातों और स्थितियों पर ध्यान देना आपके मूड को प्रभावित कर सकता है और आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचा सकता है।
वास्तव में यहां तक कि आपका साथी भी आपकी निरंतर चिंता महसूस कर सकता है। आप अपनी सच्ची भावनाओं के अनुरूप नहीं हो सकते हैं और किसी के साथ एक गहरा बंधन बनाने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह यह है कि आप अपने विचारों को स्वीकार करें और अपने विचारों के प्रति थोड़ा सचेत रहना शुरू करें। जब भी आप खुद को मान्यताओं और सोच को नकारात्मक रूप से पकड़ते हैं, तो इन विचारों को सकारात्मक लोगों में बदलने के तरीकों की तलाश करें।
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