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दिन में 24 घंटे होते हैं, जिनमें से कुछ घंटे हम अपनी नींद और कुछ ज्यादा घंटे अपने ऑफिस को देते हैं। बचा-कुचा समय हम ट्रैफिक में बर्बाद कर देते हैं और ऐसा कभी कभार नहीं बल्कि हमारी रोजमर्जा की जिंदगी में होता है। वहीं, ये ऐसी चीज है जिसे आप न तो खत्म कर सकते और न ही इसे इग्नोर कर सकते। घर से ऑफिस और ऑफिस से घर जाते वक्त आपको ट्रैफिक में फंसना ही पड़ता है। हालांकि, समय बर्बाद ट्रैफिक की वजह से नहीं बल्कि आपकी खुद की वजह से होता है। जी हां, आप चाहे तो ट्रैफिक के समय को बर्बाद होने से खुद बचा सकते हैं। कैसे?
कैब और कार में घंटों बैठे रहना, आपको केवल सिर दर्द ही दे सकता है। हालांकि, अगर आप ट्रैफिक वाले समय को अगर कहीं किसी और चीज में लगाते हैं तो न आपको परेशानी होगी और न ही आपका समय बर्बाद होगा। जी हां, आप अपने कई काम इस ट्रैफिक वाले समय में पूरा कर सकते हैं, जिससे आपका समय बर्बाद होने से बच जाएगा।
आइए जानते हैं कैसे करें ट्रैफिक वाले समय को यूटिलाइज
अपने दोस्त-रिश्तेदार-मां को फोन लगाकर करें बात
ऑफिस की भागदौड़-भरी जिदंगी के चक्कर में कई बार हम अपने दोस्तों और परिवारवालों से काफी दूर से हो जाते हैं। सुबह उठकर ऑफिस जाना, पूरा दिन ऑफिस में काम करना और फिर थक-कर घर पर आना और खाना खा-कर सो जाना। इस डेली रूटिन में आप अपने दोस्तों और परिवारवालों से नजदीक होकर भी दूर हो जाते हो और सारा का सारा दोष समय पर मड़ देते हो... कि यार टाइम कहां मिलता है बात करने का। लेकिन किसी ने सही ही कहा है टाइम निकालने से निकल ही जाता है। ऐसे में ये ट्रैफिक वाला टाइम आप अपने दोस्तों और परिवारवालों से बात करने के लिए निकाल सकते हैं, इससे ऑफिस का स्ट्रेस भी दूर होगा और आप अपने परिवारवालों और दोस्तों के करीब आ सकते हैं।
अपनी फेवरेट वेब सीरीज से हो इंटरटेन
अक्सर ये ट्रैफिक हमें इसलिए भी हमें ज्यादा खलता है कि हम इस टाइम में काफी बोरियत महसूस करते हैं। मिनटों एक ही जगह कार व कैब में खड़े हैं... ऐसे में आप इस बोरिंग टाइम को इंटरटेनिंग खुद ही बना सकते हैं... कैसे? अपनी फेवरेट वेब सीरीज, मूवी या सीरियल देखकर। अगर आपको अपनी फेवरेट सीरीज देखने का टाइम नहीं मिल रहा, तो यकीनन ट्रैफिक वाला टाइम आपके लिए बेस्ट है।
अपनी पसंदीदा किताब के कुछ चैप्टर्स पढ़ लें
अगर आप किताबें पढ़ने का शौक रखते हैं, तो अपने साथ किताबे कैरी करें। कितबों से अच्छा साथी इस बोरिंग टाइम में और हो ही क्या सकता है। इस खाली टाइम को आप खुद के लिए ज्ञानवर्धक बना सकते हैं।
मेडिटेशन भी है ऑप्शन
अब आप सोच रहे होंगे कार में बैठकर कौन-सा मेडिटेशन होता है भाई? जी हां, होता है... मेडिटेशन का काम होता है दिल और दिमाग को शांति महसूस कराकर फीलगुड करवाना। फीलगुड होने का सबसे बेस्ट रास्ता है म्यूजिक। एक अच्छा म्यूजिक आपके दिमाग और मन दोनों को शांत करता है। इससे आपका ट्रैफिक वाला स्ट्रेस और ऑफिस का स्ट्रेस दोनों ही कम हो जाएगा।
नई चीजें सीखें
समय को बर्बाद होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है, उस समय में आप अपनी स्किल्स डेवलप करें। अपनी स्किल्स डेवलप करने के लिए आप वीडियो देखकर कई चीजें सीख सकते हैं, कैसे कुकिंग, मेकअप टूटोरियल, म्यूजिक, गार्डनिंग, फैशन डिजाइनिंग इत्यादि।
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