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हरितकी जिसे हरण के नाम से भी जाना जाता है , त्रिफला में उपयोग किए जाने वाले फल में से एक है । यह एक जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग आयुर्वेदिक औषधि बनाने में किया जाता है । इसका उपयोग करने से हम घर बैठे ही कई प्रकार की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं और इसका उपयोग हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करता है । आइए जानें कैसे हरीतकी (हरण ) हमारे शरीर के लिए उपयोगी है ।
हरण का स्वाद कुछ मीठा और कुछ कसैला प्रवृत्ति का होता है । यह हमारे शरीर में पाए जाने वाले तीन दोष कफ- वात -पित्त से जुड़ी समस्याओं को दूर करके हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
हरण का उपयोग पाचन और पाचन से संबंधित सभी प्रकार की बीमारियों में राहत देता है। यदि किसी व्यक्ति को कब्ज, बवासीर की समस्या है, तो हरण का उपयोग अत्यंत लाभदायक है । हरण पाउडर का उपयोग गुनगुने पानी के साथ करने से इन समस्याओं में राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त गैस एसिडिटी जैसी समस्याएं तो छूमंतर हो जाती हैं।
हरण का उपयोग दांतों को स्वस्थ बनाने में भी किया जाता है । यदि किसी व्यक्ति को दांत से संबंधित के मसूड़ों से संबंधित समस्या है या पायरिया की समस्या है , तो हरण का सेवन लाभप्रद है । हरण का उपयोग उल्टी , मतली, चक्कर में भी फायदेमंद है । यदि किसी व्यक्ति को डायरिया की समस्या है , तो हरण का उपयोग अत्यंत फायदेमंद है हरण का उपयोग शारीरिक दर्द और सूजन में भी फायदेमंद है।
हरण का उपयोग सर्दी ,खांसी , कफ जैसी समस्याओं में भी राहत देता है । सेहत के अतिरिक्त सौंदर्य में भी हरण का उपयोग अत्यंत फायदेमंद है। इसका उपयोग करना बालों और त्वचा दोनों के लिए लाभदायक है । हरण का उपयोग हमेशा किसी अच्छे आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह लेते हुए सही मात्रा में करना चाहिए।
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