Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
अक्सर लोगों के पैरों में काफी दर्द रहता है। इसकी वजह से काफी परेशानी हती है। जिसके चलते नींद नहीं आती है। साथ ही शरीर में और भी प्रॉब्लम हो जाती है। बता दें कि इसकी वजह खास होती है। इसको एक खास तरह की बीमारी में शुमार किया जाता है। बता दें कि इस तरह की बीमारी को restless leg syndrome कहते हैं। इसी के साथ इसमें कई तरह की परेशानी आती है। आज हम आपको बताते हैं कि क्या होता ये सिंड्रोम।
क्या होता ये सिंड्रोम
ये एक तरह का नर्व सिंड्रोम है। विज्ञान का कहना है कि जब भी लोग अपने पैर हिलाते हैं तो शरीर में डोपामाइन बढ़ जाता है। इसका रिसा शरीर के हानिकारक होता है। इसी के साथ इसकी लोगों को आदत सी पड़ जाती है। इसके अलावा इसको स्लीप डिसऑर्डर भी कहा जाता है। इसका खास कारण होता है नींद ना पूरी होना।
क्या है कारण
इसके खास कारण होते हैं शरीर में आयरन और मैग्निशियम की कमी होती है। किसी भी क्रॉनिक बीमारी के काऱण हो जाता है। इमन बीमारी में शामिल हैं- डायबिटीज, मोटापा, नींद की कमी, धूम्रपान, शराब, व्यायाम की कमी आदी।
क्या है इलाज
इसको खत्म करने का एक खास तरीका है अपनी जिवनशैली में बदलाव लाना। इसके लिए आपको अपनी सारी खराब आदतें खत्म करनी होंगी। इसी के साथ ज्यादा आयरन और मैग्निशियम वाला खाना खाना होगा। इसको खत्म करने के लिए आयरन की दवाएं दी जाती हैं। इसको सोने से दो घंटे पहले खाना होता है। बता दें कि इसको खाकर आप आसानी से इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
Anida Saifi
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.