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काम के प्रति ये सर्मपण की भावना काफी हद तक ठीक है, पर अगर आप अपने ऑफिस हॉवर से अतिरिक्त समय बिता कर काम करते हैं तो समझ लीजिए कि आप बेवकूफी कर रहे हैं, क्योंकि इससे आपकी पर्सनल लाइफ तो प्रभावित होती ही है, साथ ही में इसके चलते आप की वर्क स्किल पर भी नकारात्मक असर पड़ता है। दरअसल, ये बात हम यूं ही नहीं कह रहे हैं बल्कि ये हालिया शोध में तथ्य के रूप में सामने आया है। चलिए आपको इस शोध के बारे में जरा विस्तार से बताते हैं।
असल में, आज के समय में लोगों की प्राथमिकताएं पूरी तरह से बदल चुकी हैं, आज लोग अपना ज्यादातर समय ऑफिस या दूसरे प्रोफेशनल कामों में बिता देते हैं। क्योंकि लोगों में आगे बढ़ने की होड़ इतनी बढ़ चुकी है कि वो ना तो वक्त देखते हैं और ना ही जगह, सिर्फ काम को प्राथमिकता देते हैं। हाल ही में अमेरिका में हुए एक सर्वे में ये बात सामने आई है कि साल 2010 के बाद से लोगों में ऑफिस में अधिक वक्त बिताने का चलन बढ़ चुका है।
अमेरिका के चार्टर्ड इंस्टिट्यूट ऑफ पर्सनेल ऐंड डिवेलपमेंट में हाल ही हुए में एक सर्व में ये बात सामने आई है कि बीते 10 सालों में लोग ऑफिस में लगभग आधा घंटा अधिक समय बिताने लगे हैं। साथ ही इस शोध में य बात भी सामने आई है कि ऑफिस में अधिक समय बिताना व्यक्ति के पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ दोनो के लिए नुकसानदेह है।
दरअसल, जब आप ऑफिस में अधिक देर तक काम करते हैं तो इससे आप वर्क प्रेशर बढ़ता है और उससे तनाव उपजता है। ऐसे में इसका असर आपकी वर्क प्रोडक्टिविटी पर भी पड़ता है।
वहीं बात करें पसर्नल लाइफ की तो जब आप ऑफिस में अधिक वक्त बिताने लगते हैं तो जाहिर तौर पर आप अपनी पर्सनल लाइफ को अधिक ध्यान नहीं दे पाते हैं। ऐसे में आपके निजी जिंदगी और रिश्तों पर इसका असर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
Author: Yashodhara Virodai
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