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आज के टाइम में आपको कई तरह की थेरेपी पढ़ने को मिल जाएगी। इसी के साथ ही इसको इस्तेमाल करके आप अपने आपको और ज्यादा खूबसूरत बना सकते हैं। बता दें कि इस तरह कई थेरेपी मार्केट में आपको मिल जाएगी वो भी सस्ते में। देखने वाली बात ये है कि हर थेरेपी देने वाला इंसान ये बात कहता है कि इससे आपको फायदा होगा और साथ ही आप इससे जवान देखने भी लगेंगे। इसका नाम है cryotherapy, इसका काम होता है आपके शरीर को बाहरी तौर पर जवान बनाना।
Cryotherapy में इंसान को एक ठंडे पानी के टब में डाल देते हैं। इसके बाद आपको शरीर को इसमें कुछ देर के लिए रखते हैं। इस थेरेपी का साफ मतलब है cold therapy। इसी के साथ जान लीजिये इसके फायदे।
माइग्रेन के लक्षण करता है कम
अगर आपको लगता है कि आप माग्रेन की चपेट में आने वाली परिस्थिती में हैं। इसके लिए आप एक काम कर सकते हैं एक आईस पैक लें। इसको अपने नेक पर लगा लें। इस के साथ ही आपकी नसों में अच्छा असर पड़ेगा। carotid arteries में आपको सुकून मिलेगा और माईग्रेन का असर भी कम हो जाएगा।
मूड डिसऑर्डर को करता है ठीक
आपको अगर मूड को लेकर कोई परेशानी है तो इसके लिए एक खास थेरेपी की तरह काम करेगी। बता दें कि इससे आपके शरीर में adrenaline, noradrenaline, and endorphins जाग जाते हैं। ज्यादा ठंडे टेंप्रेचर में आपकी स्किन को सुकून मिलता है।
आर्थराइटिस में है कारगर
इस थेरेपी को लेने के बाद आपको आर्थराइटिस की परेशानी में असर दिखेगा। बता दें कि इतने कम टेंप्रेचर में आपके सारे जोड़ों पर असरा पड़ेगा और आपको इससे फायदा होगा।
Anida Saifi
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