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महिलओं में एक खास आदत होती है। अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देने की। इसी के साथ ही इनको ये नजरअंदाज करने की वजह से काफी कुछ झेलना पड़ता है। बता दें कि जिस तरह से महिलाओं की उम्र बढ़ती है उसी तरह से उनके शरीर में बदलाव आत हैं। बता दें कि सेहत को लेकर अंदेखी करना उनको काफी महंगा पड़ता है। आज आपको बताते हैं आपकी सेहत को लेकर कुछ खास नुस्खे। इनके इस्तेमाल से किसी भी तरह की बीमारी खत्म हो जाएगी।
पीसिओडी
महिलाओं को होने वाली एक गंभीर बीमरी है। अगर आपको भी पाना है इससे छुटकारा तो इस तरह से करें इसका इलाज। इस बीमारी के लिए मेथी का दाना आपके काम आएगा। इसीलिए मेथी के दाने धोडे से पानी में रातभर भिगो कर रखदें। इसके बाद सुबह में इसका पेस्ट बना लें। इसके बाद दिनें दो बार शहद के साथ इसका सेवन करें। एक चम्मच इसको खाने से आपके पीसिओडी में फर्क पड़ेगा।
अनियमित पीरियड्स
अक्सर काम काजी महिलाओं को इसकी परेशानी हो जाती है। बता दें कि इसको सही समय पर लाने के लिए आप एक आसान नुस्खा अपना सकते हैं। इसके लिए ½ कप पानी में शहद और अदरक मिलाकर उबाल लें। इसके बाद इस मिश्रण को ठंडा करके दिन में 3 बार पीएं। इससे आपकी परेशानी खत्म हो जाएगी।
हैवी ब्लीडिंग
पीरियड्स में हैवी और लाइट ब्लीडिंग होना हर किसी के लिए ही नुकसानदेह होता है। मगर इसको खत्म कर देना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। बता दें कि इसको ठीक करने के लिए आप गाय के दूध में केल के पत्ते का रस मिला कर हफ्ते में एक बार पीएं। इससे आपको सामान्य ब्लीडिंग होगी। साथ ही इस हैवी ब्लीडिंग की वजह से होने वा दर्द भी कम हो जाएगा।
व्हाइट डिसचार्ज
इसके लिए आप अपने घर में ही एक चूर्ण बना सकते हैं। बता दें कि इसके लिए आपको 3 ग्राम अंवला का चूर्ण और इसी के साथ ही 6 ग्राम अदरक का चूर्ण मिला कर इसको 30 दिन तक खाएं। इसके अलावा आप मखानों को देसी घी में तक कर खा सकती हैं। इससे आपकी सारी परेशानी दूर हो जाएगी।
ऑयली स्किन
इसके लिए आप घर पर ही अच्छा फेस स्क्रब बना सकती हैं। इसके लिए एक चम्मच ऑटमील लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच दही मिला लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद भी मिला लें। फिर इससे फेस पर मसाज करें। फिर फेस गुनगुने पानी से धोलें। बता दें आपके फेस पर से एक्सट्रा ऑयल चला जाएगा।
Anida Saifi
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