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फल खाने के काफी फायदे होते हैं। खासकर पपिता खाने से आपको काफी फायदे होते हैं। इसको खाने सेसबसे पहले आपको पेट की परेशानी दूर हो जाती हैं। इसी के साथ ही अगर किसी को डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी हो गयी है तो इसमें पपिते के पत्तों की रस काफी कारगर है। इसी के साथ ही लिवर का सबसे अच्छा दोस्त होता है पपिता। अगर किसी को पीलिया हो गया है तो इसमें आपको फायदा करेगा और कुछ ही दिनों में पीलिया ठीक हो जाता है।
इसके अलावा पपिता करता है और भी चमत्कार। पढ़िये यहां पर...
आंखों के लिए
इसमें विटामिन ए होता है। इसी के साथ ही विटामिन ए आपकी आंखों की सेहत के लिए काफी अच्छा माना गया है। इसमें विटामिन ए इतना होता है कि बढ़ती उम्र में आंखों की रोशनी खत्म होने के भी लक्षण कम करता है। इसको अपने आहार में एड करने से आपको फायदा होगा और आंखे ठीक हो जाएंगी।
सूजन करता है कम
इमसें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसी के साथ ही इसको खाने से अगर आपको शरीर में ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया से होने वाले इंफ्लेमेसन से छुटकारा दिलाता है। इसी के साथ ही धूम्रपान करने वाले लोगों के लंग्स भी ठीक कर देता है। इसके अलावा चोट लगने पर अगर आप इसका रस इस जगह पर लगाएं तो इससे आपको आराम मिलेगा।
इम्यून सिस्टम के लिए
अगर किसी को इम्यून सिस्टम ठीक करना है तो इसके लिए पपिते से बहतर कोई विकल्प नहीं। बता दें कि इसको खाने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। इसी के साथ ही बीमारियों से भी बचाव करने में आपकी मदद करता है।
Anida Saifi
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