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शहरों की बातस करें तो यहां पर जब भी खाना बचा जाता है तो उसको उठा कर फ्रिज में रख देते हैं। इसके बाद जब मन करता है उसको फ्रिज में से निकाल कर खा लेते हैं। बता दें कि फ्रिज में खना इस लिए रखा जाता है ताकी वो खराब ना हो और उसकी ताजगी बनी रहे। मगर क्या आप जानते हैं कि यही फ्रिज में रखा हुआ खाना आपकी सेहत के लिए हो सकता है जेहर। जी हां जानिये कौनसी चीजें कर सकती हैं आपकी सेहत खराब।
दाल- सब्जी
इसको फ्रिज में रख कर खाने से आपको पोष्ण नहीं मिलेगा। बता दें कि आपको जितना खाना खाना हो उतना ही पकाएं। इस तरह से फ्रिज में रखे खाने से कार्बोहाइड्रेट, फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और ट्रांस-फैट आ जाते हैं और खाना आपकी सेहत के लिए खराब हो जाता है। इसीलिए इशको खाने से बचें।
बेकरी का सामान
इसको फ्रिज में रख कर खाने से सारे फैट जम जाते हैं। इसी के साथ ही इसकोइस तापमान पर खाने से आपको दिल से जुड़ी बीमारी हो सकती है। इसी के साथ ही आपको इसे खाने से आपको पेट से जुड़ी बीमारियां हो सकती है। बता दें कि इसीलिए इस तरह के खाने से बचें।
मसाले वाला खाना
इस तरह के खाने जैसे सॉस, चटनी, आचार आदी में सोडियम ज्यादा होता है। इसी के साथ ही इसक फ्रिज में रख कर खाने के साथ खाने से आपके खाने का पोष्ण भी खत्म हो जाता है। बता दें कि इसको खाने से बचें। इसी के साथ ही आचार और चटनी को फ्रिज में ना रखें।
Anida Saifi
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