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आज कल फास्ट फूड के काफी आदी हो चुके हैं। यह लोगों को आसानी से कहीं भी मिल जाता है। इसके साथ किसी भी सॉफ्ट ड्रिंक होना तो लाजमी ही है। आपने अक्सर लोगों को देखा होगा कि कई बार रास्ते में चलते हुए भी उनके हाथ में कोई सॉफ्ट ड्रिंक जाती है। कुछ लोगों को तो यह इतनी पसंद होती है कि वह लंच या डिनर के साथ भी इसे पीते हैं। अगर आप भी ऐसे ही लोगों में से एक हैं तो अब सावधान जाइए, क्योंकि आपकी यही पसंदीदा सॉफ्ट ड्रिंक ही बन जान की दुश्मन बनती जा रही है।
दरअसल, एक अध्ययन के दौरान सॉफ्ट ड्रिंक को लेकर हैरान करने वाली बात सामने आई है। इस शोध के अनुसार अगर आप दिनभर में अत्याधिक मात्रा में विभिन्न ब्रांड की सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं तो यह वक्त से पहले मौत के खतरा का कारण बन रही है। इस स्टडी में दावा किया गया है कि जो लोग ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं वह अकाल मृत्यु की चपेट में भी आ जाते हैं। इस अध्ययन के दौरान 10 यूरोपीयन देशों के 4 लाख 50 हजार से ज्यादा लोगों को शामिल किया गया था।
इस अध्ययन के अनुसार, जो लोग पूरे दिन में 2 या इससे ज्यादा गिलास सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं उनकी जल्दी मौत की संभावना भी काफी हद तक बढ़ जाती है। फिर चाहे आप शुगर फ्री सॉफ्ट ड्रिंक लेते या साधारण शुगर वाली दोनों ही सेहत पर बराबर बुरा असर डालती है। इसके अलावा जामा इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित अध्ययन में यह दावा भी किया गया है कि सॉफ्ट ड्रिंक हमारा पाचन तंत्र खराब करता है और इससे संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस शोध के लिए लोगों के फूड और ड्रिंक कंजप्शन का अध्ययन किया गया था।
इसके बाद नतीजा यह निकलकर आया कि सॉफ्ट ड्रिंक हार्ट अटैक और ब्रेक स्ट्रोक जैसी बीमारियों को बढ़ावा देती हैं, जिसके कारण समय से पहले मृत्यु होने की संभावना भी बढ़ रही है। यहां तक की ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक अवसाद का खतरा भी बढ़ा रही है। इस अध्ययन से जुड़े शोधकर्ता नील मर्फी के अनुसार, सॉफ्ट ड्रिंक पीने की वजह से हायर बॉडी मास इंडेक्स भी बढ़ने लगता है।
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