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घर में पड़े ऐसे कई खाने के मसालें हैं जिनको एक बार खाने से आपकी सेहत में सुधार आ सकता है। इसी के साथ ही इसको खाने से आपको सुकून भी मिलता है। हां किसी भी चीज का साइड इफेक्ट नहीं होता है। इसी के साथ ही हो सकता है कि किसी चीज से आपको एलर्जी हो जाए। मगर आपको हर एक चीज का फायदा होगा। इसी के साथ ही घर में रखी इलायची आपकी सेहत के लिए है एक अनोखा इलाज। इसी के साथ ही इसको खाने से स्वाद ही नहीं बढ़ता है आपकी सेहत पर भी होता है अच्छा असर।
इसीलिए आज हम आपको बता रहे हैं किस तरह से करें इसका इस्तेमाल।
पेट होगा कम
अगर आपका पेट बड़ गया है तो आप इसे खाकर अपना पेट कम कर सकते हैं। इसी के साथ ही इसको खाने से पेट पर जमने वाली चर्बी भई कम हो जाती है। इसी के साथ दो इलायची रात में सोते समय गर्म पानी से खाएं तो आपको फर्क दिखेगा। इसमें विटामिन बि6 और विटामिन बी12 है। इसी के साथ ही इसमें आपको मेग्निसियम भी मिलेगा।
पथरी को करें खत्म
सोने से पहले एक इलायची गर्म पानी से खाने पर आपकी पथरी खत्म हो जाएगी। इसी के साथ ही इसको रोज खाने से आपकी पथरी टूट कर यूरीन के रास्ते बाहर आ जाएगी। साथ ही कुछ भी खाने के बाद सीने में होने वाली जलन से भी आपको आराम मिलेगा।
नींद की सम्सया
अगर आपको नींद नहीं आती है और रातभर इसी परेशानी में निकल जाती है तो इसके लिए सबसे अच्छा इलाज इलायची है। इसी के साथ ही इसको खाने से आपको सुकून की नींद आएगी।
Anida Saifi
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