जैसे ही आपकी सेहत में कुछ नकारात्मक बदलाव आते हैं तो वो सब आंखों पर दिखने लगता है। इसी के साथ ही अगर आपके शरीर में कोलेस्टेरॉल बढ़ रहा है तो इसकी निशानी भी आपकी आंखों पर दिख जाएगी। बता दें कि अगर आपके शरीर में बढ़ रहा है कोलेस्टेरॉल तो इससे आपकी आंखों पर पड़ रहे हैं निशान। इसका असर ख्तम करने के लिए करें ये खास उपाय।
लहसुन
कोलेस्टेरॉल को कम करने के लिए आप अपने खाने पीने पर ध्यान रख सकते हैं। इसी के साथ ही लहसुन को अपने खाने में एड करके इसे बच सकते हैं। बता दें कि इसको खाने से आपके शरीर में लहसुन क जाने से आपको सुकून मिलेगा। इसी के साथ ही लहसुन सा पेस्ट आप अपनी आंखों के नीचे भी रख सकते हैं।
केले का छिलका
इससे आप अपनी आंखो को रिलैक्स दे सकते हैं। बता दें कि इसको इस्तेमाल करने के लिए केले के छिलको को काट लें इसके बाद इसको अपनी आंखों के नीचे मालिश करें। इसके बाद इसको 30 मिनट तक रखें और फिर अपनी आंखें धो लें।
मेथी दाना
इसका पानी पीने से शरीर में कोलेस्टेरॉल का स्तर कम होता है। थोड़े से मेथी दाने लें। इसके बाद इसको पानी में भीगो दें। इसके बाद इसको रातभर भीगने दें। इसके बाद इसके पानी को सुबह नहार मुंह पीलें। इससे आपको कोलेस्टेरॉल में आराम मिलेगा। इसी के साथ ही आप मेथी दाना पीस कर अपनी आंखों के नीचे लगा सकते हैं।
नोट- किसी भी परेशानी को एक बार डॉक्टर को जरूर दिखाएं।
Anida Saifi
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