Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
बता दें कि हर किसी को मीठा खाने का शौक होता है मगर इसको डायबिटिक लोग खाने के बारे में सोच भी नहीं सकते हैं। इसी कारण अपने दिल को मार देने के अलावा कोई भी काम नहीं कर सकते हैं। मगर बता आप अपनी स्वीट डिश बनाने की रेसिपी को बदल सकते हैं। इसके लिए आपको रिफाइंड शुगर की जगह पर बस नैचुरल शुगर का इस्तेमाल करना होगा। बता दें कि इसको आप संडे में बना सकते हैं घर में रागी बर्फी। इसी के साथ ही इसको बनाने की रेसिपी भी है काफी आसान।
सामग्री
सूजी - 1 कप, देसी घी - 1 कप, इलायची पाउडर - 1 टीस्पून, चांदी का वर्क - 1 , गुड़ शक्कर - 1 कप , हल्का गुनगुना दूध - 1/4 कप, मिक्सड ड्राई फ्रूट्स - 2 टेबलस्पून।
विधि
इस शुगर फ्री मिठाई को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक पैन में घी गर्म करें। जब घी अच्छे से पिघल जाए तो उसमें सूजी डालकर अच्छी तरह रोस्ट होने दें। ध्यान रखें कि सूजी भूनते वक्त आंच धीमी रखें। सूजी को पूरी तरह ब्राउन होने तक भूनें, लगभग 6 से 7 मिनट तक सूजी पूरी तरह भुन जाएगी। सूजी को प्लेट में निकालकर रख लें। उसके बाद पैन में शक्कर और इलायची पाउडर डालकर दोनों को अच्छे से मिक्स करें।
शक्कर के पिघलने तक उसे लगातार हिलाते रहें, अगर आपको मिक्सचर थोड़ा ड्राई लगे तो हल्का सा गर्म दूध डालकर उसे ठीक कर लें। उसके बाद भुनी हुई सूजी को शक्कर में डालकर अच्छे से मिक्स करें। मिक्स करने के बाद एक थाल लें, उसे घी के साथ अच्छे से ग्रीस करें ताकि तैयार सूजी प्लेट के साथ चिपके न। प्लेट में बर्फी को अच्छी तरह फ्लैट करके रख दें और थोड़ा ठंडा होने के बाद इसे डायमंड शेप या फिर अपनी मनपसंद शेप में काट लें। शुगर-फ्री रागी बर्फी बनाने की रेसिपी, इसे किसी भी खुशी के मौके पर बनाकर आप भी जरुर खाएं।
Anida Saifi
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से...
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.