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दिल्ली और एनसीआर का प्रदूष्ण तो जैसे तैसे खत्म हो गया है। इसी के साथ ही हर इंसान के फेफडें भी सुरक्षित हो गये हैं। मगर इस सबके बाद भी अगर आपको लगता है कि आप अपने आपको डी-टॉक्सिफाए करना चाहते हैं तो आज हम आपको दे रहे हैं एक खास तरह की ड्रिंक की रेसिपी। इसको पीने के बाद आपकी बॉडी और इसी के साथ ही आपके फेफड़े एक दम डिटॉक्स हो जाएंगे। बता दें कि इसको पीने के बाद आपको राहत मिलेगी।
बता दें कि इसको पीने से खांसी, जुखाम, सिरदर्द, कफ और स्किन एलर्जी जैसी परेशानियां दूर हो जाएंगी। इसी के साथ ही इसको पीने के बाद आपके शरीर मे जमा हुआ प्रदूष्ण जो कार्बन बन जाता है वो भी खत्म हो जाता है। साथ ही फेंफड़ों के इंफैक्शन से भी राहत मिलती है। जानिए इस खास तरह की डिटॉक्स ड्रिंक की रेसिपी।
सामग्री
2 कप पानी
1 टी-स्पून अदरक पाउडर
¼ टी-स्पून दालचीनि पाउडर (एक स्टिक)
½ टी-स्पून तुलसी के पत्ते (ताजे)
1 टी-स्पून ऑरिगेनो
¼ टी-स्पून सौंफ
¼ टी-स्पून जीरा या फिर आप लहसुन की कलियां ले सकते हैं।
3 काली मिर्च के दाने
2 छोटी इलायची
चुटकीभर अजवाइन
विधि
इसको पकाना बहुत आसान हैं। इसको बनाना के लिए आप पानी में सारी सामग्री डाल दें। इसी के साथ ही इसमें सारी सामग्री एक साथ डाल दें। इसके बाद इसको थोड़ा पका लें जिससे सारी सामग्री के जूस इसमें मिल जाएं। इसके बाद इस चाय को 10 मिनट तक उबालें। बता दें कि इसके ठंडा होने का इंतेजार ना करें। इसको गर्मा गर्म पीएं। इसी के साथी ही इसको आप सिप में पीएंगे तो आपको काफी फायदा होगा।
Anida Saifi
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