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कुछ लोग होते हैं जो अपनी किशोर अवस्था में पिंपल का शिकार होते हैं। बता दें कि कुछ बदनसीब ऐसे भी होते हैं जो एडल्ट एक्ने की शिकार हो जाते हैं। बचपन के दाग फेस से चले जाते हैं मगर आपको बता दें कि जब एडल्ट एक्ने निकलता है तो इसके निशान कभी नहीं जाते हैं। इन्हीं सारे निशान के साथ आपको अपनी सारी जिंदगी निकालनी होती है। इसी के साथ ही आज हम आपको बता रहे हैं कि किस तरह से आप अपने एडल्ट एक्ने से लड़ सकते हैं। इसी के साथ ही इसकी रोकथाम करने के कई तरीके।
दो से ज्यादा बार फेस ना धोना
दिन में दो बार ही फेस धोएं, इससे ज्यादा बार फेस धोने से आपके फेस का नैचुरल ऑयल निकल जाएगा। इसी के साथ ही आपकी स्किन की पीएच बैलेंस बिगड़ जाता है। इसके बाद आपकी स्किन को ज्यादा कोशिश करनी पड़ती है फेस पर ऑयल लाने की।
एक स्किन केयर रूटीन बनाएं
बता दें कि अपने फेस के लिए आप एक रूटीन बना लें और इसी को फोलो करें। इससे आपकी स्किन हेल्दी रहती है। बता दें कि एक माइल्ड क्लैंजर, मेकअप रिमूवर इसी के साथ ही एक लाइट मॉइस्चराइजर आपके लिए काफी है। इसी को कम करने के लिए आप अपने क्रीम की जगह पर सीरम लगा सकती हैं।
तकिए का कवर धोएं
बता दें कि आप अपने तकिए का कवर रोज नहीं तो हर तीसरे दिन जरूर धोएं और उसको बदलते रहें। तकिए पर ज्यादा गंदगी हो जाती है। ये गंदगी आपके फेस पर लग जाती है। इसी के साथ ही आपके फेस पर पिंपल निकल जाते हैं।
Anida Saifi
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