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सर्दी के मौसम में नहाने से कौन जी नहीं चुराता? हर किसी को इस सर्द मौसम में बिस्तर से लिपटे और गर्म रहना पसंद होता है। रोज सुबह उठकर मन करता है आज नहीं नहाते, लेकिन फिर समाजिक दवाब और शर्मिंदगी के कारण मन मारकर नहाने जाना पड़ता है। लेकिन जब आप ये खबर पढ़ेंगे, तो आप यकीनन रोज नहाने वाले ख्याल को जरूर छोड़ देंगे... भई खबर है ही कुछ ऐसी।
कई त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि सर्दी के मौसम में रोज नहाना हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाता है, इस वजह से रोज नहीं नहाना चाहिए। रोज नहाने की वजह से आपके शरीर को कई नुकसान पहुंचते हैं, जैसे-
कई शोध में ये साफ हो चुका है कि हमारी त्वचा खुद को साफ रखने में काफी काबिल होती है, इसके लिए रोज नहाना जरूरी नहीं है। अगर आप जिम और एक्सरसाइज नहीं करते, आपके शरीर से पसीना नहीं निकलता, आप धूल-मिट्टी में नहीं रहते... तो आपके लिए रोज नहाना बिल्कुल जरूरी नहीं है।
रोज नहाने के अलावा ज्यादा देर नहाना भी नुकसानदायक होता है। जी हां, नहाने का एक नियमित समय होता है, उससे ज्यादा नहाना यानी खुद को नुकसान पहुंचाना है।
हमारे शरीर की त्वचा में कई तरह के अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, ज्यादा देर और ज्यादा नहाने की वजह से वह शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इन बैक्टीरिया का काम होता है हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना और बॉडी को अंदर से टॉक्सिन्स और कैमिकल्स से बचाना।
अच्छे बैक्टीरिया के साथ-साथ सर्दी के मौसम में ज्यादा देर गर्म पानी से नहाने के कारण शरीर का नेचुरल ऑयल भी बाहर निकल जाता है, जिससे त्वचा अपने आप रूखी हो जाती है।
अब विशेषज्ञों ने ही रोज नहाने को गलत बता दिया है, तो क्या समाजिक दवाब... अब आप बिना झिझके डियो लगाकर ऑफिस जा सकते हैं।
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