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कद्दू की सब्जी से ज्यादातर लोग जी-चुराते हैं। इस वजह से लोग कद्दू खरीदना पसंद ही नहीं करते, लेकिन भले ही कद्दू से आपको दुश्मनी हो लेकिन कद्दू का बीज आपके लिए काफी फायदेमंद होता है, जिसके लाभ से हम सभी अनजान होते हैं। हालांकि, यकीन मानिए अगर आपको कद्दू के बीज के फायदे मालूम चल गये न तो आप इसे खरीदने से खुद को रोक नहीं पाएंगे।
चलिए जानते हैं, इसके ऐसे ही कुछ लाभ
सफेद बालों को करता है काला
कद्दू के बीजों में मौदूज कई खनिज मेलेनिन का उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है, अगर आपके बात सफेद हो रहे हैं तो अपने तेल और कद्दू के बीजों का पेस्ट बनाकर बालों में लगा लें। ऐसा करने से बालों का नेचुरल कलर वापस आने लगता है।
डैंड्रफ करता है कम
बालों को काला करने के अलावा ये पेस्ट बालों का डैंड्रफ भी कम करने का काम करता है। कद्दू के बीज में जिंक और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है, जो जड़ों को प्राकृतिक नमी प्रदान करता है।
चेहरे पर लाता है निखार
कद्दू के बीजों का पेस्ट चेहरे पर लगाने से प्राकृतिक निखार भी आता है, रोजाना कद्दू के बीज से चेहरा धोने पर रंग साफ होने लगता है।
चेहरे की झुर्रियां और दाग-धब्बे करता है दूर
कद्दू के बीजों में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट तत्व चेहरे के नए पुराने सभी दाग-धब्बे भी दूर कर देते हैं।
आती है अच्छी नींद
कद्दू का बीज खाने से तनाव भी दूर होता है और नींद न आने की समस्या भी दूर हो जाती है। आप कद्दू का बीज किसी फल के साथ खा सकते हैं।
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